Objectifs et domaines d’application - En milieu sportif

"Aujourd’hui, les structures sportives s’entendent sur l’importance d’une préparation mentale mais dont les approches actuelles se sont montrées insuffisantes". Michel Guerry

Comment repenser tout le problème à travers la sophrologie, dans le domaine sportif ?

Quant à la transformation non seulement psychique mais physique notamment sur les plans neurovégétatifs, hormonaux, cardio-vasculaires pour se libérer des conditionnements passés, se découvrir à travers un entraînement guidé, d’autres possibles tant physique que psychique.

• Connaissance de la corporalité et de la sensorialité
• Gestion du stress
• La flexibilité
• Les contraintes et les valeurs
• Concentration
• Libération des complexes
• Prévention des maladies fonctionnelles
• Renforcement de la motivation pour atteindre le but fixé
• Faire face à la presse